| 饮食:早餐:两片面包,一个水煮蛋 午餐晚餐尽量少吃,下午只吃水果 每天喝5杯水 晚上9点后不吃东西 | 运动:每天晚上6点半到9点作为活动时间 6点半至7点半 瑜伽 疯狂单车、跑步机、乒乓球随机性参与 8点-9点 舞蹈 |
| 其它计划:每周三、六晚敷面膜 | |
主题:双木诱惑的记录(08年3月26日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(40)
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记录未完成
心情:
起床 |
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| 2008年3月25日 | 61.5kg | 似乎身体开始在抗议了..... | 0/16 | 暂无 | |
| 2008年3月25日 | 61.5kg | 最近身体似乎在抗议,..... | 0/15 | 暂无 | |
| 2008年3月24日 | 61.0kg | 终于找回点感觉了,这..... | 1/20 | jenniferr | |
| 2008年03月23日 | 61.0kg | 还是管不住自己的嘴 | 0/11 | 暂无 | |
| 2008年3月22日 | 61.0kg | 0/18 | 暂无 | ||
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