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大头鱼瘦身记
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计划:5月的旅行 (08-03-20至08-08-23)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 61.2KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
61.0KG
BMI:22.96
55.0KG
BMI:20.70
饮食:早餐:两片面包,一个水煮蛋 午餐晚餐尽量少吃,下午只吃水果 每天喝5杯水 晚上9点后不吃东西 运动:每天晚上6点半到9点作为活动时间 6点半至7点半 瑜伽 疯狂单车、跑步机、乒乓球随机性参与 8点-9点 舞蹈
其它计划:每周三、六晚敷面膜
主题:双木诱惑的记录(08年3月26日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(40)
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记录未完成 心情:    起床起床时间:7:25  睡觉睡觉时间
  • 早餐: 9:20 餐前:适中 餐后:适中
  • 彩屏卷一个
  • 加餐: 10:50 餐前:稍饿 餐后:稍饿
  • 小馒头15颗
  • 午餐: 12:23 餐前:稍饿 餐后:饱了
  • 皮蛋粥一碗,叉烧包一个,虾饺一个,排骨一块
  • 加餐: 4:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 芒果一个,番茄5颗,小馒头8颗
  • (暂无信息)
  • 饮水:1杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:0份(每份50克)
  • 水果:2份(每份50克)
  • 感受:


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2008年3月25日 61.5kg 似乎身体开始在抗议了..... 0/16 暂无
2008年3月25日 61.5kg 最近身体似乎在抗议,..... 0/15 暂无
2008年3月24日 61.0kg 终于找回点感觉了,这..... 1/20 jenniferr
2008年03月23日 61.0kg 还是管不住自己的嘴 0/11 暂无
2008年3月22日 61.0kg 0/18 暂无
2008年03月21日 61.0kg 0/14 暂无
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个人信息
双木诱惑
双木诱惑
年龄:22
BMI:23.03
已减:1.0KG
开始记录时间:08-03-13
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