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艰难的瘦身之旅
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计划:没什么好说的,加油! (08-05-06至08-06-30)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 69.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
70.0KG
BMI:25.10
60.0KG
BMI:21.51
饮食:早上全麦面包为主,中午在食堂吃,尽量吃素菜。晚上吃黄瓜或西红柿。 运动:起来的话就去外面转一圈。
其它计划:
主题:xjlxy的记录(08年5月12日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(168)
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记录已完成 心情:    起床起床时间:6:30  睡觉睡觉时间:22:00
  • 早餐: 6:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 煎饼果子一套
  • 午餐: 11:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 米饭2两,西红柿鸡蛋一份,黄瓜凉皮一份,炸鸡翅一个
  • 加餐: 15:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 两根雪糕
  • 晚餐: 19:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 方便面一袋

  • 饮水:2杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:0份(每份50克)
  • 水果:0份(每份50克)
  • 感受:今天继续发疯


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2008年05月11日 70.0kg 今天疯了 0/59 暂无
2008年05月10日 70.0kg 今天第一天减肥,清肠..... 0/53 暂无
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个人信息
xjlxy
xjlxy
年龄:23
BMI:24.74
已减:1.0KG
开始记录时间:08-05-11
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