| 饮食:每天吃五餐.早餐:苹果+牛奶:午加餐:香蕉.中餐:米饭+青菜.下午加餐:鸡蛋(或水果).晚餐:青菜汤 | 运动:肚皮舞+普拉提+健身操 |
| 其它计划: | |
主题:秀一秀的记录(08年06月18日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(404)
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记录已完成
心情:
起床 |
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| 2008年6月17日 | 60.0kg | 0/131 | 暂无 | ||
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距离上次到这里已经两个多月了,在七月份时,曾瘦到只有110斤,但一直没有保持好。好像每年这个季节我都要瘦些,但到九月份时往往又恢复到原样。在那段时间,我每天晚上吃得比较少,也没有很强烈的食欲,而且还每星期做五次运动。效果很好,自认为曲线很棒,身边的朋友也这样评论我。现在又回到了起点。希望一切重新开始。