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飞不动的女飞贼
坚持到底就是胜利
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计划:坚持就是胜利 (08-07-30至08-08-18)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 53.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
54.0KG
BMI:20.58
45.0KG
BMI:17.15
饮食:每天都不吃正餐,饿的不行就吃点水果,主要以水代替食物。 运动:每天1小时的呼啦圈,早上起来30分钟,临睡前30分钟。
其它计划:尽量少睡觉。
主题:杨庆玲杨庆玲的记录(08年7月31日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(482)
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记录未完成 心情: 高兴   起床起床时间:9:00  睡觉睡觉时间:11:30
  • 早餐: 6:00 餐前:饥饿 餐后:撑了
  • 豆腐脑1碗。豆浆半碗。油条2根。
  • 午餐: 14:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 方便面半碗。香肠半根。咖啡一杯。
  • 晚餐: 24:00 餐前:饥饿 餐后:撑了
  • 绿茶1瓶
  • (暂无信息)
  • 饮水:3杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:0份(每份50克)
  • 水果:0份(每份50克)
  • 感受:有些饥饿感


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2008年8月1日 52.0kg 今天感觉身体好像轻盈..... 0/172 暂无
2008年7月30日 54.0kg 到了晚上的时候特别的..... 0/146 暂无
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倾我所有用来减肥。必须成功。

减肥是我的人生追求

我一定要坚持

一定加油

一定

go

go

评论 评论(0) 阅读 阅读(90)发表于 发表于:2008-07-30 22:40
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个人信息
杨庆玲杨庆玲
杨庆玲杨庆玲
年龄:22
BMI:20.20
已减:2.0KG
开始记录时间:08-07-30
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