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计划：一步一步变成美女～～～
(08-08-01至08-08-31)
66.0KG
| 饮食：1.早饭吃饱(牛奶+面条/馄饨/面包/蛋糕/粽子/稀饭/小笼包等) 2.中饭(食堂---食堂的饭菜总之都不会好吃的,尽量少吃饭,多吃菜吧) 3.晚饭(酸奶+水果/香蕉/西瓜/葡萄/苹果) 5.喝水(一天喝足8杯哦~~~~) | 运动：1.每周至少4个晚上保证慢跑+快走1小时 2.做腰部拉身运动,腿部拉身运动 |
| 其它计划：1.每天晚上练习英语口语,保证2小时学习时间 2.写好新的简历,积极在辞职之前找好新的工作 3.一个星期做两次家务...... | |
主题：SLIM的记录(08年8月15日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(309)
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记录已完成
心情：
起床 ：7:30
睡觉 ： |
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| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2008年8月13日 | 66.0kg | 吃多了.... | 2/71 | SLIM | |
| 2008年8月12日 | 66.0kg | 今天还可以,不过明天偶..... | 4/97 | SLIM | |
| 2008年8月1日 | 63.0kg | 0/143 | 暂无 | ||
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| 2008年7月10日 | 64.0kg | 1.十二点那根香肠不该..... | 0/95 | 暂无 | |
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