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计划：减肥一个月
(08-05-06至08-06-01)
60.0KG
| 饮食：早饭正常 午饭正常，尽量吃的慢的，少吃点，晚饭不吃，实在忍不住吃点黄瓜、西红柿之类的。 | 运动：早上跑步两圈，以及其他运动，白天一个小时羽毛球，晚上运动半个小时 |
| 其它计划： | |
主题：世界漂流瓶的记录(08年5月5日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(81)
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记录已完成
心情：
起床 ： 7:00
睡觉 ：21:00 |
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