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水凝似的女人
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计划:三月黄金期 (10-03-01至10-03-12)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 66.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
66.0KG
BMI:24.84
63.0KG
BMI:23.71
饮食:晚餐吃素,早餐随意。饿了就吃,不饿不吃。 运动:散步、慢跑。
其它计划:想想漂亮的裙子~~~~~~~~
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记录未完成 心情:    起床起床时间:6:50  睡觉睡觉时间
  • 早餐: 9:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 一杯绿茶。
  • 加餐: 9:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 美国核桃一个。

  • 饮水:1杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:0份(每份50克)
  • 水果:0份(每份50克)
  • 感受:该去好好健身了。吃素真的好舒服.....


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新年新征途
      新的一年开始了,中国人的新年意识似乎春节更看重一些,岁末的减肥可真是考验,各种饭局多了,家里备的吃的东西也多了,真是煎熬啊。看了《求医不如求己》,新的一年,要好好照顾自己的身体,那减肥当然也要记住了。唉,希望秀体新年不要抽风,让我好好记录,让我好好减肥吧!
评论 评论(0) 阅读 阅读(164)发表于 发表于:2010-01-04 16:58
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个人信息
水凝成的女人
水凝成的女人
年龄:39
BMI:24.84
已减:5.0KG
开始记录时间:09-03-17
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