当前位置：秀体首页>水玻璃的瘦身梦想水玻璃的瘦身梦想
|
|
计划：半个月争取再减1.4kg，要健康减肥
(08-06-28至08-07-12)
66.5KG
| 饮食：第一：晚上这顿一定要少吃； 第二：每周有一天清肠日，就是不吃主食，不碰油腻，就吃水果蔬菜！ | 运动：一三晚跳拉丁——恰恰 |
| 其它计划：晚上可以散散步，慢走个把小时，也是挺有好处滴~ | |
主题：水玻璃的记录(08年7月4日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(7)
 |
|
记录未完成
心情：
起床 ：08：00
睡觉 ： |
|
|
  |
| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2008年7月3日 | 66.5kg | 4/34 | 水玻璃 | ||
| 2008年7月1日 | 66.6kg | 懒了啦~ 有点坚持不住..... | 1/30 | 麦兜啦啦 | |
| 2008年06月30日 | 66.4kg | 0/15 | 暂无 | ||
| 2008年06月29日 | 66.3kg | 0/7 | 暂无 | ||
| 2008年6月28日 | 66.1kg | 昨天晚上8点多了还暴吃..... | 2/51 | 水玻璃 | |
| 2008年6月27日 | 66.4kg | 离计划的目标还差0.4k..... | 4/40 | 水玻璃 | |
| 查看更多记录 | |||||
个人日志
又过了半个月
2008-6-27
今天早上称是66.4kg,
要争取每个月要轻5斤，也就是每半个月要轻2.5斤。
加油！！！ 一定可以的！
我近几年最轻的时候是59kg，一定能达到那个记录的！
加油！我现在还差7.4kg!
评论(0) 
阅读(6)
发表于：2008-06-27 13:22我的相册
