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雨天娃娃的秀场
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计划:持续着 (更新了1次) (08-06-30至08-08-30)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 64.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
64.0KG
BMI:24.69
60.0KG
BMI:23.15
饮食:对油炸的东西彻底断了 运动:两堂瑜伽课,是不是该加点运动量呢?
其它计划:
主题:雨天娃娃的记录(08年7月5日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(228)
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记录已完成 心情:    起床起床时间:7:00  睡觉睡觉时间:12:00
  • 早餐: 7:30 餐前:适中 餐后:饱了
  • 245ml牛奶,3片约50g全麦面包.
  • 午餐: 1:10 餐前:饿 餐后:撑了
  • 200ml豆浆,50g紫菜包饭, 100g鸡蛋炒饭,50g烤鸡肉.
  • 晚餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 300ml低脂酸奶,一个桃子,一个西红柿,400g西瓜.
  • (暂无信息)
  • 饮水:4杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:2份(每份50克)
  • 水果:2份(每份50克)
  • 感受:


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2008年4月22日 67.0kg 感觉运动不足,前两天..... 3/125 SLIM
2008年04月21日 67.0kg 1/101 hshowti
2008年04月20日 67.0kg 想动了就下雨什么鬼天..... 1/108 hshowti
2008年4月19日 67.0kg 中午实在是找不到吃的..... 1/119 hshowti
2008年4月18日 67.0kg 1/139 hshowti
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个人信息
雨天娃娃
雨天娃娃
年龄:25
BMI:24.69
已减:3.0KG
开始记录时间:08-03-03
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