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实习的减肥日记
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计划:冲向65 (更新了1次) (08-05-20至08-05-27)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 65.9KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
66.3KG
BMI:26.90
65.0KG
BMI:26.37
饮食:少到外面去吃饭 运动:每天多运动
其它计划:
主题:实习的记录(08年05月29日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(248)
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记录已完成 心情: 高兴   起床起床时间:8:30  睡觉睡觉时间:0:00
  • 早餐: 8:40 餐前:稍饿 餐后:饱了
  • 金枪鱼三明治100克,清水一杯
  • 午餐: 13:00 餐前:稍饿 餐后:稍饿
  • 方便面100克
  • 加餐: 16:00 餐前:饿 餐后:适中
  • 榴莲150克
  • 晚餐: 19:00 餐前:稍饿 餐后:饱了
  • 米饭100克,大虾2个,土豆丝50克,拌黄瓜50克
  • (暂无信息)
  • 饮水:4杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:2份(每份50克)
  • 水果:3份(每份50克)
  • 感受:


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2008年05月28日 65.9kg 吃的太多了,有点罪恶..... 1/68 hshowti
2008年5月27日 65.7kg 今天吃的有点多。 0/73 暂无
2008年5月26日 65.9kg 0/81 暂无
2008年5月25日 66.0kg 0/84 暂无
2008年05月24日 66.2kg 这两天回来有点累,所..... 0/80 暂无
2008年05月23日 66.2kg 0/76 暂无
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个人信息
实习
实习
年龄:30
BMI:26.74
已减:1.0KG
开始记录时间:08-05-20
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