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计划：我的减脂计划
(08-04-09至08-04-29)
52.0KG
| 饮食：三餐控制食物摄取量,尽量少吃或不吃甜点.注意饮食均衡. | 运动：仰卧起坐每天三组,一组十五个,中间休息一分钟. |
| 其它计划： | |
主题：必简延清的记录(08年4月26日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(96)
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