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坚持就是胜利!加油!!
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计划：制定计划
(09-06-24至09-09-25)
69.65KG
| 饮食：少吃油炸食品,及垃圾食品,少吃主食,多吃拌菜,少吃晚饭,或不吃,多吃水果..补充水份. | 运动：快走,打球,爬山,瑜伽... |
| 其它计划： | |
主题：竹天的记录(ll) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(286)
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记录未完成
心情：
起床 ：
睡觉 ： |
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| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2009年7月30日 | 70.7kg | 0/46 | 暂无 | ||
| 2009年7月30日 | 70.35kg | 0/57 | 暂无 | ||
| 2009年7月1日 | 70.0kg | 0/109 | 暂无 | ||
| 2009年6月24日 | 73.0kg | 0/88 | 暂无 | ||
| 2009年06月23日 | 73.0kg | 0/75 | 暂无 | ||
| 2009年6月23日 | 73.0kg | 2/78 | 竹天 | ||
| 查看更多记录 | |||||
个人日志
今天开始注册!
通过网友的减肥心得,得知秀体网.刚注册成功.希望这次有效果.
一直喝着减肥,却始终没成功.原因一是没毅力,二是没恒心.总之是自己控制力太差了.
太贪吃.
没想到从今天刚注册,晚上又有聚会.明天晚上也有..
每次都这样.一喊减肥就肯定要吃大餐.....
评论(0) 
阅读(59)
发表于：2009-06-22 16:43我的相册
暂时还没有相册！
个人信息
竹天
年龄：30
BMI：25.58
已减：4.0KG
开始记录时间：09-06-22
地区：山东省--烟台市--芝罘区
日历
 2010年 9月  |
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