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雨蓉菜菜
我要越来越瘦,越来越漂亮!
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计划:第一天的饮食记录! (08-06-12至08-09-12)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 61.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
60.0KG
BMI:22.04
50.0KG
BMI:18.37
饮食:还没有制定 运动:还没有制定
其它计划:
主题:rongro的记录(08年7月2日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(391)
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记录未完成 心情:    起床起床时间:5:20  睡觉睡觉时间
  • 早餐: 7:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 5:30游泳前喝了一杯蜂蜜水,低脂牛奶燕麦片.加了点薏米杏仁粉,还有坚果
  • (暂无信息)
  • 饮水:0杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:0份(每份50克)
  • 水果:0份(每份50克)
  • 感受:


体重曲线 点击大图
其它记录
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2008年7月1日 61.0kg 1/113 mmdd
2008年6月26日 61.0kg 0/144 暂无
2008年06月25日 61.0kg 1/119 mmdd
2008年06月24日 61.0kg 虽然体重没怎么下降,..... 1/131 mmdd
2008年6月20日 61.0kg 0/114 暂无
2008年6月19日 61.0kg 1/135 mmdd
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好好运动,健康瘦身,越来越漂亮!

  从年初到现在半年的时间,身材不断的在变化,之前相对苗条的身材好像不见了。我发现自己好像一恋爱就容易发胖,没有恋爱之前每天的运动都非常规律,身材也保持不错,可是刚恋爱的时候honey整天拉着我晚上去海吃,都是我喜欢吃的东西,结果禁不起美食的诱惑,运动的时间和次数又没有保障,结果我们两都明显胖了好多。妈咪经常看着我们两说,你们两呀,再这样下去,要变成胖情侣了。于是乎,两个人开始意识到问题的严重性了,现在要开始奋发图强努力健康运动了:)其实之前我一直有运动的好习惯,这半年来确实是都没有很好的坚持下去。所以决定了,从现在开始,要好好运动,享受运动,享受健康,让自己越来越美丽:)加油加油加油:)

评论 评论(0) 阅读 阅读(95)发表于 发表于:2008-06-12 17:00
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个人信息
rongro
rongro
年龄:25
BMI:22.41
已减:1.0KG
开始记录时间:08-06-12
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