当前位置:秀体首页>redhello
  
redhello
贵在坚持
个人主页 个人日志 瘦身记录 个人相册 个人管理
计划:减肥 (08-05-05至08-06-30)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 55.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
56.0KG
BMI:21.87
54.0KG
BMI:21.09
饮食:少吃多餐, 运动:尽量多的运动
其它计划:
主题:redhello的记录(08年5月16日) 感人(0)有趣(0) 评论(9)阅读(63)
回复
记录未完成 心情:    起床起床时间:  睡觉睡觉时间
  • 早餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 一大碗绿豆和绿豆汤(各占一半),一小份西红柿豆角,一根香蕉
  • 加餐: 11:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 两块饼干
  • 午餐: 12:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 一个玉米面窝头,一小碗红豆粥,一份山药排骨(一块瘦肉),一份蚕豆,一点土豆.一点汤,(请大家看我吃的多不多,快来看啦).

  • 饮水:10杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:2份(每份50克)
  • 水果:1份(每份50克)
  • 感受:这半个多月变的好懒好懒.


体重曲线 点击大图
其它记录
记录时间 体重 感受 回复/点击 最后回复人
2008年5月15日 55.0kg 不能上网,一上网看到的..... 9/64 吃不饱的Me
2008年5月14日 55.0kg 孩子这段时间病了,我也..... 9/58 312086
2008年5月13日 55.0kg 这两天让孩子的病闹的..... 6/50 吃不饱的Me
2008年5月12日 55.0kg 来秀体正好一周年了,..... 12/95 玲珑心
2008年5月8日 55.0kg 今天肚子好多了,要养养..... 9/205 汤圆琳
2008年5月7日 55.0kg 今天开始拉肚子啦.拉吧..... 10/114 realrice
查看更多记录
个人日志
暂时还没有日志!
我的相册
个人信息
redhello
redhello
年龄:33
BMI:21.48
已减:7.0KG
开始记录时间:07-05-11
加为好友  发秀邮
日历
上个月   2008  5 下个月
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
刚来过的秀友
京ICP备06052699号 Copyright©2006 showti.com Inc. All rights reserved. 秀体瘦身 版权所有
联系地址:北京市朝阳区广渠路66号院百环家园11号楼2303室 邮编:100009 电话:01087733878/79转188 传真:01087733678-100