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闹闹减肥进程
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计划:一定要减肥成功 (08-05-17至08-07-15)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 60.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
65.0KG
BMI:24.77
55.0KG
BMI:20.96
饮食:早餐:牛奶+一个肉包+苹果 午餐正常吃饭 晚餐喝粥或者喝茶 ##每天一定要多喝水,多吃水果,不吃零食了,加油 运动:骑自行车
其它计划:
主题:naonao的记录(08年6月9日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(227)
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记录已完成 心情:    起床起床时间:  睡觉睡觉时间
  • 早餐: 7:00 餐前:适中 餐后:撑了
  • 两个地瓜+一杯鲜奶
  • 午餐: 12:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 杂粮粥
  • 晚餐: 17:00 餐前:适中 餐后:撑了
  • 3斤的西瓜
  • (暂无信息)
  • 饮水:5杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:0份(每份50克)
  • 水果:5份(每份50克)
  • 感受:说实话,我想瘦的话一天二斤都有.....


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naonao
naonao
年龄:25
BMI:22.86
已减:3.0KG
开始记录时间:08-05-17
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