当前位置:秀体首页>witchgirl--2007年4月30日的瘦身记录
   
witchgirl
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计划:为爱减肥 (更新了1次) (07-03-20至07-09-20)
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体54.25KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
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57.0KG
BMI:24.35
50.0KG
BMI:21.36
饮食: 控制饮食 运动:多加运动
其它计划:
witchgirl的记录:(07年4月30日) 感人(0)有趣(0) 评论(5)阅读(254)
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从记录开始
秀体专家团队倾力打造08新作
有修养的女人长胖

  

记录已完成 心情:    起床起床时间:    睡觉睡觉时间:  发表时间:2007-04-30 15:41
饮食记录
饮食记录
  • (未知): 上午 6:45 餐前:稍饿 餐后:适中
  • 稀饭,一个茶叶蛋,一点花生米
  • (未知): 上午 10:00 餐前:稍饿 餐后:饱了
  • 一个菜包,一个肉包(5毛钱一个)
  • (未知): 上午 11:10 餐前:适中 餐后:饱了
  • 一两米饭,一碗肉末炖蛋,一点青菜
  • (未知): 下午 5:40 餐前:稍饿 餐后:饱了
  • 大半瓶啤酒,好多好多菜,两口面条
  • (未知): 下午 11:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 8个小番茄

  • 饮水:5杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:null份(每份50克)
  • 水果:3份(每份50克)
运动记录
运动记录
11:25-12:45打乒乓球,今天中午的运动量很满意;晚上唱歌到10点半
今天感受
今天感受
不过晚上单位又要出去聚餐,昨天一把手请客,今天二把手请客,呵呵,不知道晚饭后是跳舞还是唱歌
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个人信息
witchgirl
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年龄:1
BMI:23.17
已减:3.0KG
开始记录时间:07-03-20
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