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>witchgirl
witchgirl
计划:为爱减肥 (
更新了1次
) (07-03-20至07-09-20)
所有计划
54.25KG
57.0KG
BMI:24.35
50.0KG
BMI:21.36
饮食: 控制饮食
运动:多加运动
其它计划:
witchgirl的记录:
(07年4月29日) 感人(0)有趣(0) 评论(3)阅读(232)
《慢减肥》——秀友自己的书
记录已完成
心情: 起床
: 睡觉
: 发表时间:2007-04-30 11:20
饮食记录
(未知): 上午 6:45 餐前:稍饿 餐后:适中
稀饭,一个茶叶蛋,一点花生米
(未知): 上午 11:10 餐前:稍饿 餐后:饱了
一两米饭,一个鸡腿,一点青菜
(未知): 下午 4:00 餐前:饿 餐后:适中
一个蛋黄派,一个茶叶蛋
(未知): 下午 6:00 餐前:稍饿 餐后:饱了
两杯葡萄酒,好多菜,
(未知): 下午 8:00 餐前:饱了 餐后:饱了
一些小番茄
饮水:
3杯(每杯200毫升)
蔬菜:
null份(每份50克)
水果:
1份(每份50克)
运动记录
11:20-11:50乒乓球
今天感受
今天晚上吃太多了,又没运动
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个人信息
witchgirl
年龄:1
BMI:23.17
已减:3.0KG
开始记录时间:07-03-20
日历
2008
年
12
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