当前位置：秀体首页>颜颜--2007年6月1日的瘦身记录
计划：重新给自己定一个计划
(07-06-01至07-06-30)
60.0KG 
| 饮食： 多吃水煮、清蒸的；少食油炸、红烧的；多吃水果、蔬菜少吃主食 | 运动：早上步行上班；中午做些拉伸的动作；晚上步行或者跳绳30分钟以上然后做一些拉伸动作 |
| 其它计划： | |
| 颜颜的记录:(07年6月1日) 感人(0)有趣(0) 评论(4)阅读(700) |
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秀体专家团队倾力打造08新作 
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记录已完成
心情：
起床 ：
睡觉 ：
发表时间:2007-06-01 15:10
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饮食记录 |
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运动记录 |
早上步行38分钟 |
今天感受 |
一直在坚持步行，每周至少三次，感觉到自己身体健康明显好转（同事感冒我没被传染哦！） |
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