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计划：重新开始减肥 欢迎监督
(08-12-01至08-12-05)
56.06KG 
| 饮食：清淡为主 坚持吃早餐 平衡蛋白质和植物纤维的摄入 每天至少两大杯普洱茶养胃又瘦身~ | 运动：坚持去GYM 因为生理期 就不做剧烈运动了 周一三瑜伽 二四普拉提 周五待定... |
| 其它计划：一度在国外打不开showti 所以放弃掉了 现在俺又回来了 重新开始减肥~~ 欢迎大家监督 | |
| mochi的记录:(07年10月22日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(116) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录已完成
心情：
起床 ：
睡觉 ：
发表时间:2007-10-23 06:38
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饮食记录 |
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运动记录 |
等一下跳一套诺美步 |
今天感受 |
生理好耽误事啊... |
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