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计划：加油
(07-06-10至07-06-16)
52.0KG 
| 饮食： 控制，控制，多蔬菜和水果 | 运动：跑步，走路，动起来就好 |
| 其它计划： | |
| 退色的酒红色的记录:(07年6月8日) 感人(0)有趣(0) 评论(5)阅读(191) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录已完成
心情：
起床 ：
睡觉 ：
发表时间:2007-06-08 12:40
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饮食记录 |
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运动记录 |
走路30分钟，晚上跑步30分钟 |
今天感受 |
昨天请朋友下馆子，今天，明天，大后天及其以后几天，估计都有散伙饭。 散伙饭是一定要吃的，我要控制好不多吃，毕竟散伙饭的主题不是吃 |
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个人信息
退色的酒红色
年龄：23
BMI：20.83
已减：2.0KG
开始记录时间：07-03-13
日历
 2008年 12月  |
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