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计划：新开始
(08-04-15至08-05-20)
52.5KG 
| 饮食：偶又来了，新的开始，减去冬天的RR。杜绝零食，特别是花生和山楂片!!!想吃的时候用水果和酸奶代替吧!!! 吃素为主，少吃米饭! | 运动：每天运动，一周三次慢跑，三次瑜珈，还有一天可以偷懒，呵呵!!! |
| 其它计划： | |
| 海洋北岸的记录:(08年04月17日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(99) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录已完成
心情：
起床 ：5：00
睡觉 ：00：30
发表时间:2008-04-18 12:17
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饮食记录 |
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运动记录 |
早上起来做了半个小时瑜伽 |
今天感受 |
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