当前位置：秀体首页>海洋北岸
计划：新开始
(08-04-15至08-05-20)
52.5KG 
| 饮食：偶又来了，新的开始，减去冬天的RR。杜绝零食，特别是花生和山楂片!!!想吃的时候用水果和酸奶代替吧!!! 吃素为主，少吃米饭! | 运动：每天运动，一周三次慢跑，三次瑜珈，还有一天可以偷懒，呵呵!!! |
| 其它计划： | |
| 海洋北岸的记录:(07年11月9日) 感人(0)有趣(0) 评论(4)阅读(323) |
|
《慢减肥》——秀友自己的书 
|
|
记录已完成
心情：
起床 ：
睡觉 ：
发表时间:2007-11-10 09:47
|
|
饮食记录 |
|
运动记录 |
晨跑 |
今天感受 |
烧到晚上才退，意识到健康真是好！吃饭都香……只是睡前犯了大错了…… |
 导出
 回复
 引用
 收藏 |
|
正在读取数据。。。快速回复：海洋北岸的瘦身记录 您认为这个贴子：感人 有趣
