日月潭的瘦身记录--秀体瘦身记录

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日月潭

计划：饮食计划 (07-06-01至07-06-01)

所有计划

57.0KG

饮食：合理饮食	运动：加强运动
其它计划：

日月潭的记录:(07年7月8日) 感人(0)有趣(0) 评论(2)阅读(284)
《慢减肥》——秀友自己的书
记录已完成心情：　　　起床：　　睡觉：　发表时间:2007-07-08 21:54
饮食记录	(未知)：餐前：(未知) 餐后：(未知) 早餐一大碗豆桨,半个馒头 (未知)：餐前：(未知) 餐后：(未知) 半边西瓜 (未知)：餐前：(未知) 餐后：(未知) 午餐小半碗米饭,一些茄子,一些空心菜杆,二块腊鱼 (未知)：餐前：(未知) 餐后：(未知) 半边西瓜 (未知)：餐前：(未知) 餐后：(未知) 一饭碗紫菜蛋汤几把油炸花生 (暂无信息) 饮水:10杯(每杯200毫升) 蔬菜:null份(每份50克) 水果:8份(每份50克)
运动记录	散步一小时
今天感受	今天的天气真的好热,实在不想动!
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