当前位置：秀体首页>tjlzy
计划：5.5----6.4
（更新了1次）
(07-05-05至07-06-04)
65.0KG 
| 饮食：改掉上一计划月饮食不规律的坏毛病，坚决定时定量 增加果蔬的比重，早餐一定不能敷衍，晚餐尽量以果蔬为主。 | 运动：争取每天跑步半个钟头和做一些有氧操 |
| 其它计划： | |
| tjlzy的记录:(07年6月15日) 感人(0)有趣(0) 评论(4)阅读(1879) |
|
《慢减肥》——秀友自己的书 
|
|
记录已完成
心情：
起床 ：
睡觉 ：
发表时间:2007-06-16 16:38
|
|
饮食记录 |
|
运动记录 |
逛逛 |
今天感受 |
|
 导出
 回复
 引用
 收藏
 举报
|
|
正在读取数据。。。快速回复：tjlzy的瘦身记录 您认为这个贴子：感人 有趣
