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happywater
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计划:减肥重新开始 (07-11-05至07-11-30)
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体60.0KG
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58.0KG
BMI:20.07
55.0KG
BMI:19.03
饮食:能少吃一口是一口 运动:能多动一下是一下
其它计划:
happywater的记录:(07年5月21日) 感人(0)有趣(0) 评论(2)阅读(357)
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从记录开始
秀体专家团队倾力打造08新作
有修养的女人长胖

  

记录已完成 心情:    起床起床时间:    睡觉睡觉时间:  发表时间:2007-05-21 15:14
饮食记录
饮食记录
  • (未知): 上午 7:30 餐前:稍饿 餐后:适中
  • 半个鸡蛋白(我家分工,老公吃蛋黄,俺吃白,今天早上他掠夺了俺点)一碗泡面汤,几根面,这也是俺家分工,泡面老公吃面,俺喝汤.貌似好悲惨的命运
  • (未知): 上午 00:30 餐前:饿 餐后:饱了
  • 真是不好意思说出来,吃的炒饼,我的那份是200G饼丝+200G豆角+30G肉,吃完竟然还觉得饿,又跟老公泡了包面,偶还是喝的汤.当然顺带也吃了一口面.然后还吃了130G左右的双汇火腿+一个48G的咖啡雪糕. my GOD,help me!
  • (未知): 下午 6:00 餐前:稍饿 餐后:适中
  • 一个西红柿
  • (未知): 上午 7:00 餐前:适中 餐后:饱了
  • 半个馒头,40G左右+凉拌黄瓜+100G火腿+48G的咖啡冰激凌 +200ML白事可乐

  • 饮水:7杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:null份(每份50克)
  • 水果:6份(每份50克)
运动记录
运动记录
今天感受
今天感受
吃的太多了,鄙视我吧
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happywater
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年龄:29
BMI:20.76
已减:4.0KG
开始记录时间:07-02-01
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