计划:减肥重新开始
(07-11-05至07-11-30)

60.0KG
| 饮食:能少吃一口是一口
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运动:能多动一下是一下 |
| 其它计划: |
| happywater的记录:(07年5月21日) 感人(0)有趣(0) 评论(2)阅读(357) |
秀体专家团队倾力打造08新作
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记录已完成
心情:
起床 :
睡觉 :
发表时间:2007-05-21 15:14
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饮食记录
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(未知): 上午 7:30 餐前:稍饿 餐后:适中
- 半个鸡蛋白(我家分工,老公吃蛋黄,俺吃白,今天早上他掠夺了俺点)一碗泡面汤,几根面,这也是俺家分工,泡面老公吃面,俺喝汤.貌似好悲惨的命运
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(未知): 上午 00:30 餐前:饿 餐后:饱了
- 真是不好意思说出来,吃的炒饼,我的那份是200G饼丝+200G豆角+30G肉,吃完竟然还觉得饿,又跟老公泡了包面,偶还是喝的汤.当然顺带也吃了一口面.然后还吃了130G左右的双汇火腿+一个48G的咖啡雪糕. my GOD,help me!
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(未知): 下午 6:00 餐前:稍饿 餐后:适中
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一个西红柿
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(未知): 上午 7:00 餐前:适中 餐后:饱了
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半个馒头,40G左右+凉拌黄瓜+100G火腿+48G的咖啡冰激凌
+200ML白事可乐
- 饮水:7杯(每杯200毫升)
- 蔬菜:null份(每份50克)
- 水果:6份(每份50克)
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运动记录
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今天感受
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吃的太多了,鄙视我吧
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