happywater的记录:(07年11月2日) 感人(0)有趣(0) 评论(7)阅读(149)
秀体专家团队倾力打造08新作
记录已完成 心情：　　　 起床： 　　 睡觉： 　发表时间:2007-11-02 14:08
饮食记录	(未知)： 上午 6:45 餐前：饱了 餐后：(未知) 一碗玉米面粥+1跟油条，半个丸子 (未知)： 餐前：(未知) 餐后：(未知) 无 (未知)： 上午 12:00 餐前：(未知) 餐后：(未知) 一碗水煮菜，只+了盐和醋+两根油条+半个丸子+一个橘子 +一个巧克力派 (未知)： 餐前：(未知) 餐后：(未知) 一直在喝玫瑰茶 (未知)： 下午 6:30 餐前：(未知) 餐后：(未知) 一个苹果+一小把瓜子 一会打算在吃个橘子 饮水:10杯(每杯200毫升) 蔬菜:null份(每份50克) 水果:4份(每份50克)
运动记录	早上步行上班50分钟。 下午跳绳500个
今天感受	真的很丢人，短短的几个月，自己毫无节制，大开吃界，终于发生了惨不忍睹的事情，原本自己会养成好的生活习惯，那知道，坏习惯那么容易就把自己征服了，高热量零食又回到了生活中。不过，也许什么事情都不算太晚，从今天开始吧
导出 回复 引用 收藏