当前位置:秀体首页>茶杯里的叶子--2009年7月2日的瘦身记录
   
茶杯里的叶子
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计划:second (09-06-22至09-06-28)
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体70.1KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
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70.4KG
BMI:27.50
69.0KG
BMI:26.95
饮食:早上喝粥 ,中午至少要吃一个青菜。晚上喝粥 运动:周末爬山,游泳
其它计划:
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从记录开始
全球领先,创新健康减重
有修养的女人长胖

  

记录已完成 心情:    起床起床时间:7:10    睡觉睡觉时间:00:30  发表时间:2009-07-02 08:50
饮食记录
饮食记录
  • 早餐: 7:50 餐前:适中 餐后:适中
  • 一碗花生粥
  • 午餐: 12:05 餐前:适中 餐后:适中
  • 彩云雕、干锅包菜、茄子、酸肉丝、豆腐青菜汤、梅菜扣肉、芥菜、家常豆腐、俩小碗饭
  • 晚餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 俩小碗饭、花生、丝瓜、土豆、青菜

  • 饮水:6杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:2份(每份50克)
  • 水果:0份(每份50克)
运动记录
运动记录
今天感受
今天感受
上午有点暗,中午亮了点,晚上很亮
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个人信息
minggu
minggu
年龄:23
BMI:27.38
已减:0.0KG
开始记录时间:09-06-21
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