haczaa的记录:(ll) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(204)
全球领先，创新健康减重
记录已完成 心情：　　　 起床：7：30 　　 睡觉：22:00 　发表时间:2010-03-02 18:16
饮食记录	早餐： 8：00 餐前：适中 餐后：适中 2个鸡蛋炖炒米 肉圆2个 加餐： 10：00 餐前：适中 餐后：适中 腰果4个 午餐： 11：30 餐前：适中 餐后：适中 炒蚕豆1份 皮肚黑木耳青菜汤1碗 猪肉10片 青椒土豆丝1份 加餐： 14：50 餐前：适中 餐后：适中 芦柑1个 17：00腰果4个 花生10个 晚餐： 17：40 餐前：适中 餐后：适中 花生豆浆1碗 猪肉5片 扁豆干1份 豆腐2份 (暂无信息) 饮水:6杯(每杯200毫升) 蔬菜:2份(每份50克) 水果:1份(每份50克)
运动记录	骑车40分钟 步行15分钟
今天感受	天又下雨了
导出 回复 引用 收藏