youyi的瘦身记录--秀体瘦身记录

您好，请登陆或注册

把秀体［设为首页］每天看

当前位置：秀体首页>youyi

youyi

计划：到年前减到60公斤 (08-12-10至09-01-25)

所有计划

67.9KG

饮食：晚餐一定要少吃，每天坚持喝一盒牛奶。	运动：每周坚持去健身三次
其它计划：

youyi的记录:(ll) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(51)

记录已完成心情：　　　起床：7:35 　　睡觉：23:00 　发表时间:2008-12-11 18:38
饮食记录	早餐： 9:00 餐前：稍饿餐后：撑了煎饼果子，蛋饼，地瓜午餐： 13:00 餐前：适中餐后：撑了饮茶，牛仔骨，排骨，猪肚，粥，粉果，凤爪。。。晚餐： 20:30 餐前：适中餐后：适中就吃了点煮的生菜，一个牛肉丸，一片牛肉，一个鱼蛋饮水:1杯(每杯200毫升) 蔬菜:1份(每份50克) 水果:0份(每份50克)
运动记录	no运动。。。
今天感受	哎，管不住自己啊，裤子都紧了，难道要打回原型么？不过晚上称呢，67.9公斤。如果天天晚上能像今天晚上一样就好了。
导出回复引用收藏举报