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全球领先，创新健康减重
记录已完成 心情：　　　 起床：7:35 　　 睡觉：23:00 　发表时间:2008-12-11 18:38
饮食记录	早餐： 9:00 餐前：稍饿 餐后：撑了 煎饼果子，蛋饼，地瓜 午餐： 13:00 餐前：适中 餐后：撑了 饮茶，牛仔骨，排骨，猪肚，粥，粉果，凤爪。。。 晚餐： 20:30 餐前：适中 餐后：适中 就吃了点煮的生菜，一个牛肉丸，一片牛肉，一个鱼蛋 饮水:1杯(每杯200毫升) 蔬菜:1份(每份50克) 水果:0份(每份50克)
运动记录	no运动。。。
今天感受	哎，管不住自己啊，裤子都紧了，难道要打回原型么？ 不过晚上称呢，67.9公斤。如果天天晚上能像今天晚上一样就好了。
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