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计划：美丽的心情
(08-10-10至08-11-10)
60.0KG 
| 饮食：三餐定时吃，少吃面食、少吃甜食，不吃油炸食品。 晚餐只喝粥或只吃一些蔬菜或者水果。 | 运动：每天转呼啦圈30分钟以上，深蹲120个以上，坚持趴楼梯上下班。 |
| 其它计划： | |
| 神话中的爱情的记录:(08年10月11日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(105) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录未完成
心情：
起床 ： 7:00
睡觉 ： 7:00
发表时间:2008-10-11 22:32
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饮食记录 |
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个人信息
神话中的爱情
年龄：22
BMI：24.03
已减：0.0KG
开始记录时间：08-10-11
日历
 2008年 12月  |
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