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计划：这个周可以减两斤就开心啦
(08-10-11至08-10-18)
54.0KG 
| 饮食：少吃，晚饭争取用水果代替。 坚持吃早餐。 中午吃少点。 | 运动：星期二、三、四中午练瑜伽。 星期日、星期六、星期五跑步40分钟，单车20分钟，仰卧起坐30次一组共3组。 |
| 其它计划：好好学习，天天向上。 扁平小腹。 | |
| sunny2的记录:(08年10月10日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(79) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录未完成
心情：
起床 ： 7:00
睡觉 ： 7:00
发表时间:2008-10-10 20:59
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饮食记录 |
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运动记录 |
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今天感受 |
从明天开始吧。 |
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