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计划：做身心自信的我
(08-09-08至09-03-01)
65.0KG 
| 饮食：早餐丰富 午餐营养 晚餐清淡 低热量 饮食均衡 多样 有节制 少吃面食 鸡肉 | 运动：慢跑 瑜珈 热舞 |
| 其它计划： | |
| 慕容尔嫣的记录:(08年9月8日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(107) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录未完成
心情：
起床 ： 7:00
睡觉 ： 10：30
发表时间:2008-09-08 10:57
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