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计划:实习十天的减肥 (08-09-07至08-09-17)
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体59.0KG
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饮食:早上一杯奶,一个馒头 中午一份面 两个个鸡蛋 运动:山地测量实习,坚持每天中午下山
其它计划:早上两杯水中午两杯水下午晚上三杯水
田间野花的记录:(08年9月7日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(53)
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从记录开始
《慢减肥》——秀友自己的书
慢减肥

  

记录未完成 心情:可爱    起床起床时间: 6:00    睡觉睡觉时间: 10:30  发表时间:2008-09-07 18:39
饮食记录
饮食记录
  • 早餐: 8:40 餐前:适中 餐后:撑了
  • 饼夹菜
  • 午餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 没吃
  • 晚餐: 7:00 餐前:饥饿 餐后:适中
  • 一个饼夹菜
  • (暂无信息)
  • 饮水:5杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:1份(每份50克)
  • 水果:0份(每份50克)
运动记录
运动记录
洗了两小时衣服
今天感受
今天感受
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个人信息
田间野花
田间野花
年龄:103
BMI:236340.31
已减:0.0KG
开始记录时间:08-09-07
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