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计划：减肥
(08-09-07至08-10-07)
50.5KG 
| 饮食：七分饱，拒绝暴饮暴食，均衡膳食 | 运动：每天早上跑步半个小时 |
| 其它计划：偶尔做瑜伽等美体运动 | |
| Gracia的记录:(08年9月7日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(95) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录未完成
心情：
起床 ：6:30
睡觉 ： 7:00
发表时间:2008-09-07 08:47
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运动记录 |
跑步半个小时 |
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个人信息
Gracia
年龄：26
BMI：21.29
已减：4.0KG
开始记录时间：08-09-07
日历
 2008年 11月  |
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