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葩卜囡囡
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计划:第一天记录 (08-09-07至08-11-04)
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体78.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
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76.0KG
BMI:26.93
60.0KG
BMI:21.26
饮食:少吃多餐 运动:骑自行车
其它计划:
wen520的记录:(08年9月7日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(116)
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从记录开始
《慢减肥》——秀友自己的书
慢减肥

  

记录已完成 心情:装酷    起床起床时间:9:00    睡觉睡觉时间:00:00  发表时间:2008-09-07 16:02
饮食记录
饮食记录
  • 早餐: 9:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 一碗粥 2块素鸡(豆制品)
  • 午餐: 12:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 2杯街客奶茶
  • 加餐: 15:00 餐前:稍饿 餐后:饱了
  • 一碗饭 茄子 素鸡(豆制品)
  • 晚餐: 18:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 酸奶
  • (暂无信息)
  • 饮水:1杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:2份(每份50克)
  • 水果:1份(每份50克)
运动记录
运动记录
骑自行车1小时
今天感受
今天感受
没什么特别感觉
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个人信息
wen520
wen520
年龄:22
BMI:27.64
已减:0.0KG
开始记录时间:08-09-07
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