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计划：一个月减肥计划
(08-10-29至08-11-30)
56.0KG 
| 饮食：正常饮食 戒除零食 | 运动：每隔一天运动一次 一次一小时左右 |
| 其它计划：一个月内节食两次 每次一天 | |
| 华华的记录:(08年9月5日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(89) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录已完成
心情：
起床 ：6:30
睡觉 ： 11:00
发表时间:2008-09-05 21:31
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饮食记录 |
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运动记录 |
没有 |
今天感受 |
一天没怎么动，吃了很多东西，晚上有点消化不良 |
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