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计划：小猴的计划
（更新了1次）
(08-09-07至08-10-07)
51.0KG 
| 饮食：早餐，a:一个包子和一碗粥 b:或者两片面包和一碗粥 c:麦片一杯。一个番茄或一个苹果 午饭，a:两份素菜，或含少量的肉 b:一份菜，一两米饭 晚饭，a：水果，或油水少的菜 | 运动：坚持锻炼40分钟以上。跑步，跳绳，羽毛球，爬楼梯，快走 |
| 其它计划： | |
| wss33的记录:(08年9月5日) 感人(0)有趣(0) 评论(2)阅读(144) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录未完成
心情：
起床 ： 7:15
睡觉 ： 11-1点
发表时间:2008-09-05 13:13
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饮食记录 |
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运动记录 |
今天下雨 还不知道能不能实行。嘿嘿 |
今天感受 |
。今天有点着凉。明天寝室大聚餐。。后天开始实行！ 小猴 你可以的哦！ |
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