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计划：将减肥进行到底
(08-09-06至08-10-06)
80.0KG 
| 饮食：早餐：一杯温开水，一杯豆浆，一个煮鸡蛋，一个苹果 午餐：一杯牛奶，半碗米饭，一份蔬菜，一份瘦肉 晚餐：/ | 运动：早上快走一个小时 晚上在跳舞毯上运动一个小时，100个仰卧起坐，哑铃加垫上 |
| 其它计划：坚持，坚持，再坚持！ 如果这个月达到目标的话就奖励自己一辆自行车！ | |
| cm_v的记录:(08年9月5日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(96) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录未完成
心情：
起床 ： 9:00
睡觉 ：
发表时间:2008-09-05 00:05
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个人信息
cm_v
年龄：24
BMI：31.25
已减：0.0KG
开始记录时间：08-09-05
日历
 2008年 11月  |
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