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计划：健康的瘦下来,不要反弹
(08-08-31至08-09-30)
58.4KG 
| 饮食：早饭吃好,午饭吃少,晚饭最好不要吃.一周一次甜食.多喝水. | 运动：每天跳绳500下. |
| 其它计划： | |
| xiao03的记录:(08年8月31日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(94) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录未完成
心情：
起床 ： 7:00
睡觉 ： 7:00
发表时间:2008-08-31 00:56
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