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计划：俬亼珍藏
(08-08-28至08-09-07)
56.0KG 
| 饮食：每天西红柿和苹果 | 运动：1.水平张开双腿，其间隔稍微大于肩膀的宽度。 2.左脚转90度，右脚转30度左右。 3.将两只胳膊向旁边伸开。 4.一边做吸气、呼气，慢慢地向左靠下去。 5.两只胳膊和肩膀处于直线，眼睛望着大拇指方向。 |
| 其它计划：喝苹果醋和绿茶 | |
| sue001的记录:(08年8月28日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(54) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录未完成
心情：
起床 ：10
睡觉 ：2
发表时间:2008-08-28 11:28
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