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计划：8月28日第一天
(08-08-28至08-11-28)
68.0KG 
| 饮食：少吃 | 运动：每天踩车40分钟 |
| 其它计划： | |
| 等爱的记录:(08年8月28日) 感人(0)有趣(0) 评论(2)阅读(59) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录已完成
心情：
起床 ： 7:00
睡觉 ：22:00
发表时间:2008-08-28 11:25
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饮食记录 |
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运动记录 |
踩脚踏车40分钟 |
今天感受 |
正餐吃的很饱，其实不应该吃那么多的，但味道太好了，禁不住诱惑，太想吃了。怎么办呀，其实今天一点都不饿的，却吃的太饱了，太多了，恨自己。 |
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