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计划：要在开学之前不仅要恢复到原来的体重，还要受到94斤
(08-08-09至08-08-30)
50.0KG 
| 饮食：早饭豆浆麦片，中午两份水果酸奶。晚饭一碗稀饭蔬菜。 | 运动：早上呼啦圈20分钟跳绳15分钟，或和懂海婷爬山 晚上有氧操50分钟，或跳绳20分钟。 |
| 其它计划： | |
| 绕绕的记录:(08年8月8日) 感人(0)有趣(0) 评论(5)阅读(153) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录未完成
心情：
起床 ： 5：30
睡觉 ： 7:00
发表时间:2008-08-08 16:16
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饮食记录 |
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运动记录 |
呼啦圈 |
今天感受 |
吃多了，运动还不够，聪明天开始一定会认真照计划做，还要开始学习了，不能把上学期的努力都荒废了，是自己和自己的较量，我有信心的。 |
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