爱※花草茶的记录:(ll) 感人(0)有趣(0) 评论(4)阅读(81)
全球领先，创新健康减重
记录已完成 心情：　　　 起床：9：00 　　 睡觉：23：00 　发表时间:2009-07-03 09:08
饮食记录	早餐： 8：45 餐前：适中 餐后：适中 1个蒸蛋+1杯豆浆 加餐： 10：00 餐前：适中 餐后：适中 11个李子 午餐： 12：20 餐前：适中 餐后：适中 2片全麦面包+1根黄瓜 加餐： 17：00 餐前：适中 餐后：饱了 1块西瓜+10个杨梅+3片全麦面包+1个抹茶红豆包 晚餐： 19:00 餐前：适中 餐后：饱了 5只虾+1/4个螃蟹+青菜+3根角豆芽+5块鱼肉 加餐:22：00   餐前：饱了   餐后：撑了 5块黑巧克力+1包苏打饼（我错了） 饮水:4杯(每杯200毫升) 蔬菜:2份(每份50克) 水果:4份(每份50克)
运动记录	今天又要去针灸了。下午打算再去看看幼儿园的兼职。还要去买东西。所以应该会蛮累的。
今天感受	下午去针灸中心称称看，这两天又瘦了没(*^__^*) 嘻嘻……没有轻啊~~~
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