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计划：努力努力
(08-07-25至08-09-30)
59.0KG 
| 饮食：营养均衡，控制热量，每天800卡，改掉恶习！ | 运动：争取每天运动一小时，跑步，踏步机，器械，舞蹈，都可以。 |
| 其它计划：认真学习，多看书，珍惜时间！ | |
| guazi 的记录:(08年7月25日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(134) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录已完成
心情：
起床 ： 6:00
睡觉 ： 23：00
发表时间:2008-07-25 14:24
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饮食记录 |
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