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坏蛋丑丑奋斗记
没有丑丑 只有漂漂的瘦瘦!!!
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计划:丑丑奋斗纪实 ( 阶段2 ) (更新了5次) (08-08-08至08-09-20)
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体60.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
60.0KG
BMI:20.28
55.0KG
BMI:18.59
饮食:杜绝晚餐 杜绝零食 杜绝爆食! 哈哈 运动:杜绝懒惰 做勤劳小蜜蜂! 哈哈 ^_^
其它计划:
坏蛋丑丑的记录:(08年8月28日) 感人(0)有趣(0) 评论(2)阅读(460)
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从记录开始
《慢减肥》——秀友自己的书
慢减肥

  

记录已完成 心情:    起床起床时间:09:35    睡觉睡觉时间:23:30  发表时间:2008-08-28 14:46
饮食记录
饮食记录
  • 早餐: 10:20 餐前:适中 餐后:适中
  • 俩个烧卖200g
  • 午餐: 11:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 俩个烧卖 半碗米饭 芹菜鱿鱼丝很多 炒大白菜很多
  • 加餐: 14:20 餐前:适中 餐后:适中
  • 一个苹果90g
  • (暂无信息)
  • 饮水:8杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:4份(每份50克)
  • 水果:2份(每份50克)
运动记录
运动记录
今天感受
今天感受
明天就要去学校了,以后不能每天来记录了.不过我的减肥之路还会继续坚持下去的.一星期来报道一次!为了S的未来,将减肥进行到底!坚持!加油!会想姐妹们的!^_^
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个人信息
坏蛋丑丑
坏蛋丑丑
年龄:19
BMI:20.28
已减:4.0KG
开始记录时间:08-07-25
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