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坏蛋丑丑奋斗记
没有丑丑 只有漂漂的瘦瘦!!!
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计划:丑丑奋斗纪实 ( 阶段2 ) (更新了5次) (08-08-08至08-09-20)
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体60.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
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60.0KG
BMI:20.28
55.0KG
BMI:18.59
饮食:杜绝晚餐 杜绝零食 杜绝爆食! 哈哈 运动:杜绝懒惰 做勤劳小蜜蜂! 哈哈 ^_^
其它计划:
坏蛋丑丑的记录:(08年7月25日) 感人(0)有趣(0) 评论(5)阅读(83)
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从记录开始
秀体专家团队倾力打造08新作
有修养的女人长胖

  

记录已完成 心情:可爱    起床起床时间: 9:45    睡觉睡觉时间: 8:20  发表时间:2008-07-25 13:18
饮食记录
饮食记录
  • 早餐: 9:45 餐前:适中 餐后:适中
  • 没吃 起来直接做午餐
  • 加餐: 11:10 餐前:适中 餐后:适中
  • 西瓜三块
  • 午餐: 12:00 餐前:稍饿 餐后:撑了
  • 米饭一小碗 蔬菜:南瓜 西红柿 长江豆

  • 饮水:8杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:5份(每份50克)
  • 水果:3份(每份50克)
运动记录
运动记录
今天睡得蛮早的 额`` 睡前做了30个仰卧起坐~
今天感受
今天感受
一天都浑浑噩噩的 还说要利用好黄金期 太郁闷了 天天闷家里不晓得肉怎么甩啊!!
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个人信息
坏蛋丑丑
坏蛋丑丑
年龄:19
BMI:20.28
已减:4.0KG
开始记录时间:08-07-25
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