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灵香的俱乐部
没有减不了的,只有不想减的!!!
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计划:从今天开始拉~ (08-07-20至08-08-20)
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体52.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
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54.0KG
BMI:20.58
50.0KG
BMI:19.05
饮食:以素为主,不吃零食,不吃高热量的食物,多喝水 运动:每天做一遍减肥瑜伽操
其它计划:
syy_11的记录:(08年7月20日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(91)
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从记录开始
秀体专家团队倾力打造08新作
有修养的女人长胖

  

记录已完成 心情:高兴    起床起床时间: 7:30    睡觉睡觉时间:23:00  发表时间:2008-07-20 12:27
饮食记录
饮食记录
  • 早餐: 8:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 半碗粥,一杯水,一杯豆浆
  • 加餐: 10:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 一个番茄
  • 午餐: 11:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 一碗米饭,茄子,空心菜
  • (暂无信息)
  • 饮水:5杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:2份(每份50克)
  • 水果:1份(每份50克)
运动记录
运动记录
半小时瑜伽
今天感受
今天感受
第一天觉得这个网站号特别噢~不晓得会不会有效果
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个人信息
syy_11
syy_11
年龄:20
BMI:19.81
已减:2.0KG
开始记录时间:08-07-20
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