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计划：从今天开始拉～
(08-07-20至08-08-20)
52.0KG 
| 饮食：以素为主，不吃零食，不吃高热量的食物，多喝水 | 运动：每天做一遍减肥瑜伽操 |
| 其它计划： | |
| syy_11的记录:(08年7月29日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(141) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录已完成
心情：
起床 ：7:30
睡觉 ：23:00
发表时间:2008-07-30 17:04
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饮食记录 |
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运动记录 |
今天瑜伽就做了8分钟 |
今天感受 |
觉得要好酸，手好酸。把家里都扫了一遍，拖了一遍，好累啊！ |
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