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>花儿
花儿
计划:我要减10斤 (08-07-17至08-08-31)
所有计划
55.0KG
55.0KG
BMI:19.49
50.0KG
BMI:17.72
饮食:吃少点
运动:动一动
其它计划:
ahuaer的记录:
(08年7月19日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(367)
《慢减肥》——秀友自己的书
记录已完成
心情: 起床
: 睡觉
: 发表时间:2008-07-19 20:25
饮食记录
早餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
稀饭,豆浆
加餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
西瓜
加餐: 3 餐前:适中 餐后:适中
稀饭,西瓜
晚餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
豆浆,果冻,西瓜
(暂无信息)
饮水:
3杯(每杯200毫升)
蔬菜:
0份(每份50克)
水果:
5份(每份50克)
运动记录
今天感受
还不错,好象有减了.
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个人信息
ahuaer
年龄:20
BMI:19.49
已减:0.0KG
开始记录时间:08-07-16
日历
2008
年
11
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日
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