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计划：为健康,为美丽,健康减肥..戒到零食
(08-07-05至08-08-05)
54.0KG 
| 饮食：以清淡的事物为主,戒到零食,戒到最爱的可乐... 要健康的减肥 | 运动：要学会运动,不可以在懶了,不然肚子越来越大. 拉伸运动``羽毛球`` |
| 其它计划： | |
| paulin的记录:(08年7月4日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(222) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录未完成
心情：
起床 ： 7:00
睡觉 ： 7:00
发表时间:2008-07-04 22:30
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